动作要领：8fQU体立正，挺rzxr收腹，两手AFkx住杠铃，握riSX比肩稍宽，R836起杠铃至肩FonA，掌心向出pIoK把杠铃贴脸71RJ向上推起，ROU4至两臂伸直ISr0头顶上方，IaN3後慢慢循原dXvq放下至肩上K8dx重复练习即VqFu

对于下一步保险业的反欺EOrC工作，保监会表示，将致0nbG于指导建立涵盖欺诈风险ULfK别、评估、监测、控制和ny1z告的全流程风险管控体系i5LY推动保险行业完善反欺诈6xZI作框架，提升协作机制效oZYA,提高社会公众对欺诈的认识，形成预防和处置保险xkzt诈行为的长效机制CRhz